Programme Méditation et Yoga
Méditation enfants & parents
Partager une matinée en famille pour...
- développer la confiance en soi, en l'autre, en la vie
- accroître la tranquillité intérieure et l'ancrage
- harmoniser le corps et l'esprit dans le moment présent
- nourrir la joie du coeur
Méditation de l'attention pour les enfants
A l'ancienne école de Lessoc
Pour les enfants dès 6 ans.
- Respiration consciente
- Marche et mouvements conscients
- Appropriation du ressenti corporel
- Exploration du fonctionnement de l'esprit
Séances à l'intérieur et parfois en nature pour relier le corps et l'esprit.
